Entspannung und Meditation

In der Hektik eines normalen Alltags fällt es uns meist schwer, innerlich zur Ruhe zu kommen und ganz bei uns selbst zu sein.   

Ich lade Sie deshalb ein, dies gemeinsam mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter zu verändern: Bei jedem Gruppentreffen werde ich Ihnen unterschiedliche Entspannungstechniken und Wahrnehmungsübungen vorstellen, die Sie ausprobieren können. Sie entscheiden dann ganz individuell, welche davon zu Ihnen und Ihrem Leben passen und in Ihren Alltag integriert werden können. 

Ihre Mitte, die Quelle, aus der Sie neue Kraft schöpfen können, kann so gestärkt und ganz bewusst gestaltet werden - damit das Leben wieder mehr Freude und Spaß macht!

Wir treffen uns alle 14 Tage. Eine 5er-Karte kostet 50,- €.

Die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen begrenzt - deshalb ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Neue Gruppen starten fortlaufend - Termine erfragen Sie gerne auch telefonisch.